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교육지원서비스「씽씽! 운동해 孝」실시

지난 금요일 효자손재가노인지원서비스센터에서는 재가 어르신의 신체·인지기능 강화를 통한 잔존능력 향상 및 유지를 위해 전문강사님과 함께 「씽씽! 운동해 孝」프로그램을 진행하였습니다. :)

13:30 ~ 15:00까지 복지관 내 5층 강당에서 진행되었으며, 강사님을 따라 신나는 음악에 맞춰 건강댄스와 좌식체조 등을 실시했습니다.

11회기에는 큰 동작의 상체 체조과 개인 동작을 중심으로 레크리에이션을 진행하였습니다. 사회적거리두기로 인해 2인 이상 호흡을 맞추는 동작은 최소화하였으며 아쉬운 마음도 잠시, 각각의 동작을 따라하며 집중하는 모습을 보였습니다. 집에만 있으려니 답답한 마음인데 잠시나마 어울려 운동하며 스트레스를 해소하고 간다며 만족하는 모습이었습니다. 코로나19 예방 수칙에 따라 마스크착용 필수, 체온측정, 실내공간 수시 환기, 10인 미만 모임등 안전수칙에 준수하여 프로그램을 진행하고 있습니다.